Investera i ett samtal om din Hälsa och livsstil. Tillsammans ser vi dina mål och möjligheter. Möjligheter till ett friskt liv med kraft, glädje, hälsa och mod. Få med dig verktygen och en tydlig plan till ett liv /arbetsliv med livskvalitet och vägen dit.
Ni kan boka fler samtal med uppföljning och stöd för att lyckas.
.
Genom att lära dig grunderna för ett hälsosamt och balanserat liv, får du möjlighet att nå dina drömmar och kanske våga leva livet helt och fullt. När du mår bra och du kan se livet från den ljusa sidan blir det möjligt för dig att känna glädje och tacksamhet och lägga din uppmärksamhet på sådant som ger dig energi och attrahera mer av det.
Du får lära dig allt det fina med livet, cellens viktiga funktion, hjärtats röst , andetaget som redskap för att skapa frihet och harmoni. Du kan inse det fantastiska med livet du fått och verkligen vara tacksam och ta vara på det. Det är viktigt att skaffa sig kunskap och att ta sig tid att vårda det vi har, medans vi kan.
Vi är vanemänniskor och får lätt ovanor, så kom ihåg att förändring får ta tid. Hängivenhet till livet och en tydlig plan i rätt riktning för dig, skapar lugn och du får mer inre tillfredställelse. När själen finner ro faller allt på plats.
Vi inriktar oss på att göra en hälso och livsstilsanalys. Vi ser var det finns obalans. Ni få råd om näring som läker och hur det håller oss friska så vi får energi och kraft. Ni får råd och tips till en livsstil som skapar balans, hälsa, glädje och ger utrymme för drömmar.
-Du får hitta din livsinspiration, passion och entusiasm?
-Du lär dig mindfulnes som är medveten närvaro och meditation och alla otroliga vinster med det.
-Du får träna på de djupa andetagen och dess läkande kraft.
-Du får lära dig vad en färgglad och näringsrik kost är och hur den balanserar och skapar hälsa.
-Du får en förståelse för vad en god fysik är och alla vinster med att träna.
-Du lär dig använda naturens läkande kraft.
-Du får värdera din sömn och vikten av återhämtning med stilla stunder.
-Du får om/värdera arbetslivet i relation till din hälsa och välmående.
-Du får öppna upp för nya mål och drömmar.
-Du får lära dig affirmationerna kraft och hur en positiv attityd ger dig mer och ett flow.
Kostnad: 1550:-/1a träffen för en hälso och livsstils analys. Ca 2 Tim
Du kan allra bäst boka dig på 4 träffar för planering och uppföljning. Kostnad 4550:-
Investera i 7 träffar över ett halvår med allt stöd på hela vägen. 7000:-
Vi ses 1 timme åt gången eller 1 timme online.
För företag : Häsloinvestera med en morgon träff eller lunch träff och få en hälsokick där ni inspireras med hälsokunskap som förgyller vardagen för individen och arbetsplatsen. Vi kan göra så mycket själva för livskvalitén och arbetsmiljön med enkla medel. Tillsammans med hälsonycklar är det mycket enklare att nå framgång. Det är så värdefullt att satsa på en hälsosam och glädjerik vardag. Gör vardagen till en glädje för själen och låt kroppen bli stark och hälsosam samtidigt. Låt den stressade vardagen bli historia och satsa på en frisk miljö där alla får plats.
Kostnad : 4500:-För 10 personer med en frukost eller lunch stund. Är ni fler så kostar det 400:- per pers.
Vi kan organisera några träffar med uppföljning i grupp och även individuellt efter era behov.
Jag vet att vi alla är värda att få ut av livet det vi önskar och jag vet att vi alla har vad vi behöver för att nå dit.
Boka er här.
Marie Karterud 0704-284182 eller marie@qualitylifestyle.se
Hälso & livsstilsterapeut, leg sjuksköterska , dipl rawfood lärare och yogalärare, Dipl massör och hälsoinspiratör
VARMT VÄLKOMNA!